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        健康素養是指個人獲取和理解基本健康信息和服務,并運用這些信息和服務作出正確決策,以維護和促進自身健康的能力。2008年,原衛生部發布了《中國公民健康素養——基本知識與技能(試行)》。針對近年來我國居民主要健康問題和健康需求的變化,國家衛生計生委組織專家進行修訂,編制了《中國公民健康素養——基本知識與技能(2015年版)》。

          

        10月23日,是二十四節氣中的霜降,秋季的最后一個節氣。霜降節氣后,冷空氣南下越來越頻繁,意味著即將進入冬天。那么,霜降后如何養生呢?海南醫學院第一附屬醫院中醫科副主任醫師謝蓉表示,霜降后是進補的好時候,以保暖潤燥健脾養胃為主,應多吃些梨、蘋果、白果、洋蔥等;注意防寒保暖,警惕呼吸道疾病、心腦血管疾病等疾病復發。
         
         
        • 中國公民健康素養組圖
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